jak napisał

[...] porady z palca wziete. master nie zbija estrogenu tylko ogranicza jego aktywnosc poprzez enzym aromatazy, kolega ladnie napisal ze kable wyszy itp czyli master dziala tak jak powinien. ogolna pula estrogenu sie nie zmniejszy przy masterze bo to ni AI ktory zbija estrogen master tylko ogranicza aktywnosc krazace w organizmie. no ale prosciej [...]

faftaq wszystko napisał odżywka białkowa to tylko gorszy substytut kotleta czy piersi z kurczaka jak nie mamy czasu zjeść to zapijamy białkiem proste. większej filozofii nie ma Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-08 11:54:19

[...] rzecz, teraz czasem ze liczy sie tylko ogolny bilans, i to tygodniowy czestotlisoc posilkow - jedne opinie mowia ze ma wplyw na tempo metabolizmu, inne - ze maks kilka %, wiec bez roznicy w sumie czy duzo mniejszych, czy 3 wieksze... i wiele innych jak to ktos kiedys napisal - jakikolwiek model bys wybral, zawsze sie w cos wpasujesz.

prosciej jak bys napisał te wyniki badań i ile było to estro ponad normę,oraz aktualne jak jest z estro tutaj nie ma wróżbity macieja

jak dałem ciekawy pomysł to się gość krzywił mimo że nie napisał gdzie chce jechać to mu podałem lepszą byłem w Bułgarii, przeloty, noclegi i w miarę fajne życie i kozstowało nas to mniej niż 1000 funtów, chyba nawet mniej niż 800. tanie taksówki, tanie piwo, tanie żarcie, ciepła woda w morzu była już w maju nie wiem co jest fajnego w tym all [...]

[...] lata uzyskać takie efekty ćwicząc w ten sposób ?Proszę o odpowiedzi ,pozdro :] jeśli idzie o walory kulturystyczne to tam nie ma nic ciekawego, chudzi są strasznie,dlatego jak ubiorą koszulki to w ogóle nie widać ze cokolwiek ćwiczą. Natomiast jeśli idzie o sprawność to przy samozaparciu + dobrych predyspozycjach da radę w dwa lata coś [...]

Przecież napisał ci ktoś że 100g. po treningu... sam jestem ektomorfikiem (jak ty) i zawsze byłem chudy - dwa lata temu ważyłem jakieś 58-59 kg. przy 180 cm. W tym czasie jadłem pełno gainerów, ale masa zaczęła iść dopiero jak wziąłem się za michę! PS. Popatrz na to tak: żeby rosnąć potrzebujesz około 3300 kcal. z diety dostarczasz 2000 kcal. [...]

to żart był jak by co...poczucia humoru nie macie? ja pytam o stronę prawną posiadania sterydów w UK bo nie znam przepisów a znaleźć coś wiarygodnego w necie trudno jakoś a wy zamiast odpowiedzieć konkretnie na dwa proste pytania to się nabijacie że obsrany jestem. jescze ani razu na tym forum nie otrzymałem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi (w [...]

[...] na trening. Nie było internetu, nie było forum. Były tylko filmy karate itp i książki co najwyżej. Trzeba było pomyśleć, zastanowić się czego się chce itd... Teraz, to jakoś inaczej się porobiło. Każdy oczekuje gotowej recepty, odpowiedzi stając się takim trochę "pierdołą" która przy okazji przestała znać podstawy typu: ile rok ma dni. [...]

[...] ? Zniże sie jedynie do poziomu, w którym zaczniesz mnie rozumieć ale wtedy strace tylko na Ciebie niepotrzebnie czas bo zaczniesz dopytywać. Bież dalej HCG w takiej formie jak robisz to teraz a zobaczysz jak bedziesz płakał. Zresztą i tak niewierze że to bierzesz cały ten post, jak i poprzednie, to próba podbudowania Twojego kompleksu [...]

Tak jak wyżej juz wspomniano to tutaj redukcja jeszcze musi trwac bo masz zbyt duzy poziom BF aby myśleć o nadwyżce , kwestia tylko jak wyglada redukcja aktualnie bo jednak już jesteś kilka miesięcy a do tego jeśłi masz niskie kcal to wnet i tak tzreba będzie zrobic przerwę , dobrze by było jakbyś napisał ile wynosiło twoje zero kaloryczne , ile [...]

Tak to perfect whey Protein ceny jak wyzej napisał faku w 100gr ma być 80 białka 5ww i 5 fatu .. znacznie lepiej jak dymitaz czy Prostar..

[...] sie odzywiać i wyglądać.Mógłby ktoś z tej mojej diety i tych waszych wskazówek zrobić jedną pożądną z uwzględnieniem tego nieszczęsnego gainerka;P Chciałbym żeby w dietce znajdował sie także miód o którym napisał domer.Bo jak jak poprawie dietke to znowu trzeba będzie poprawiać i tak cały czas w kółko;((( a od środy chciałbym zacząć diete...

a czytaj sobie kto ci braoni ale ty nie wrzucasz na innych i nie ejstes chamski jak on a wiec...jesli liczyl ze ebdziemy dupamami przyklaskiwali do jego opini a gdy zaczlei mu jechac na ukochana pisemko to sie obrazil zaczal wrzucac bo mu argumentow bralko finito. Dla mnie byl spalony zaraz gdy napisal ze nie chce meic dodatkowych 40 kg ~~

dil napisal ze firma zamowila za krotkie blaszki dlatego taki efekt.Czy ktos sie tez spotkal z takimi produktami z firmy Atomic?Jeden flakon juz wbijam wiec do wymiany jak cos pozostal tylko jeden flakon ale wole zaciagnac opinie jeszcze innych.Prosze o wypowiedzi i z gory dziekuje.

tak mozemy rozmawiac w kolko macieja, tak samo jak ty mi mowisz ze eor cos tam napisal to nie znaczy ze to prawda. Tak samo te srodki co mowisz za pare lat powiedza ze one sa do dupy ze nie warto ich stosowac nie baw sie w filozofa. Trzeba ufac ludzia ktorzy sie tym zajmuja cale zycie i sa naukowcami a nie jakis koles gdzies cos wyrwal z kontekstu [...]

No skoro tak to pewnie zle pomierzyłem. A i jak by co to nie musicie sie tak oburzać, jak ktoś wczesniej napisał zapytałem czy to mozliwe, strasznie nerwowi są co po niektórzy. Robiłem FBW - 3 dni w tyg, jak ktoś chce to podam plan. Dzieki za odp.

Co do samego połączenia partii, to dokładnie jak kolega wyżej napisał. Ćwiczenia też dobrane bardzo słabo, większość izolacji, praktycznie brak podstawowych ćwiczeń. Nogi to po prostu smyrnięte dosłownie. Skup się na podstawach jak wyciski sztangi na klatkę i barki, przysiady, podciąganie na drążku, wiosła, ciągi.

Co do samego połączenia partii, to dokładnie jak kolega wyżej napisał. Ćwiczenia też dobrane bardzo słabo, większość izolacji, praktycznie brak podstawowych ćwiczeń. Nogi to po prostu smyrnięte dosłownie. Skup się na podstawach jak wyciski sztangi na klatkę i barki, przysiady, podciąganie na drążku, wiosła, ciągi. Czyli nogi osobno? Ogólnie nogi [...]

ty down jestes co nawet nie wie jak fake rozpoznac. smiac mi sie z was dzieci chce. bierzecie te badziewie jak idioci jeden za drugim. napisal ktorys z was internetowych znawcow do desmy ?? to moze napiszcie. po czym poznalem ze hologram fake ? - buauahahahahahaha. jakbys w swim zyciu oryginalny widzial to bys sie zastanawial jakim cudem mozna [...]